Heute ist Mittwoch und seit Sonntag nehme ich keine Kohletabletten mehr. Und seit Dienstag bin ich auch wieder Durchfall-frei. Also hat das Ganze „nur“ 8 Tage gedauert. Gar nicht so übel wenn man bedenkt, dass es bis zu 14 Tage völlig „normal“ ist.
Leider konnte ich durch besagten flotten Otto die ganze letzte Woche (bis auf Montag) nicht laufen gehen. Das war ärgerlich. Und der Anfang diese Woche wieder etwas schwerfälliger. Aber es wird. Langsam aber sicher. Heute konnte ich fast die ganzen 30 Minuten leicht joggen. Und mit „leicht“ meine ich auch leicht. Ich jogge so langsam, dass mich teilweise die Nacktschnecken auf dem Weg überholen *g*. Nein, Spaß beiseite – ich lasse es ruhig und dafür beständig angehen. Und es macht Spaß. Zumindest sobald man mal draußen ist. Ihr müsst wissen, ich gehe mit meiner besseren Hälfte VOR der Arbeit laufen. Ja richtig. VOR der Arbeit. Der Wecker klingelt also um 5.30 Uhr, bis spätestens 5.45 Uhr sollten wir in unseren Laufsachen stecken und dann ab die Post.
Wir gehen dann so gute 30-40 Minuten laufen (immer abwechseln mal mit den NW-Stöcken, mal ohne). Danach gibt es eine schöne heiße Dusche und wenn alles gut läuft verlassen wir kurz nach 7 Uhr das Haus.
Ich sage nicht, dass ich jeden Morgen aus dem Bett hüpfe, aber es wird besser. Und solange einer von uns den anderen mitzieht ist das eine tolle Sache. Und ja, es gibt dann auch Tage (wie z.B. gestern) da hat der Wecker um 5.30 Uhr geklingelt (auf beiden Seiten des Bettes) und jedesmal wurde er ausgemacht. Jeder hat seinen Wecker ignoriert und dann haben wir uns einfach noch einmal aneinander gekuschelt und noch eine Weile geschlummert. Nix mit Laufen.
Na und, sage ich. Wenn es uns von 7 Tage ca. 4-5 mal gelingt – ist das schon besser als gar nichts. Und es ist eindeutig mehr als noch vor der OP. Der Punkt geht an uns. Außerdem: man muss doch noch Ziele im Leben haben *grins*
Was sonst noch ? Bis jetzt vertrage ich alle Lebensmittel sehr gut, nur bei Hüttenkäse habe ich festgestellt, dass mein Magen diesen gar nicht leiden kann. Lag wohl an der vielen Milch/Laktose ?? Keine Ahnung. Bisher trinke ich nur laktosefreie Milch und esse auch nur laktosefreie Joghurts. Der Hüttenkäse hatte mich so angemacht und ich dachte, eine Portion zum Abendessen – kaum Fett und Kohlenhydrate, viel Eiweiß - tu dir etwas Gutes. Pustekuchen. Hatte dann ca. 20 Minuten richtige Krämpfe in der Bauchgegend. Ich werde jetzt mal eine Weile warten und das dann noch einmal versuchen. Denn ich mag Hüttenkäse echt gerne 
Mit dem Trinken tue ich mich noch immer recht schwer und ich schaffe es noch immer nicht wirklich mehr als 2 Liter am Tag zu trinken. Irgendeinen Rat ? Wie bekommt ihr Flüßigkeit in euch rein ? Klar, wenn ich den ganzen Tag am „wuseln“ bin und körperlich anstrengend arbeite (wie z.B. einen super gründlichen Hausputz) dann klappt das ohne Probleme. Aber im „normalen“ Leben…am Schreibtisch den ganzen Tag ?
Oh, da fällt mir ein. Heute Abend habe ich einen Termin bei meinem Hausarzt – ich bekomme meine erste B12 Spritze. Zwecks der Vitamine Kann dann später mehr darüber berichten.
Jaaaa…ansonsten nehme ich noch immer fleißig dreimal täglich mein Ursofalk (gegen die Bildung von Galensteinen), Abends mein nexium (um die Bildung von Magensäure etwas zu dämpfen) und ansonsten hin und wieder einen Eiweißshake von bodystuff. Wir sind gerade noch am „forschen“ welche Vitamine am besten sind – momentan liegt dieses Centrum ganz vorne. Mal sehen. Jemand hier einen Rat ?
Nun gut, ich wünsche allen noch eine schöne Restwoche, Kopf hoch, heute ist schon Mittwoch 
P.S. Ich muss am Wochenende unbedingt meine ganzen Kleider bei ebay einstellen die mir inzwischen viel zu groß sind – ich glaube ich habe da ca. 10 Jeans
P.P.S. Nur noch 700 g bis zum nächsten Ziel – wobei ich das „Europa-Park-Ziel“ gerne in etwas anderes „umwandeln“ würde – habe nur noch keine Idee in was. Jemand hier noch eine Idee ? :)
